*Penulis: Ummul Jazilah – Guru SMP Al Muslim
SMP Al Muslim melaksanakan kegiatan rutin bulanan bertajuk Healthy Day dengan tema “Gizi Seimbang untuk Hidup Sehat.” Kegiatan ini melibatkan seluruh siswa kelas VII, VIII, dan IX, selaras dengan profil lulusan sekolah Living Healthy and Green yang bertujuan menciptakan generasi sehat, peduli lingkungan, dan bermental tangguh.Kegiatan ini juga memperingati Hari Gizi Nasional 2025 dan mendukung program pemerintah dalam mewujudkan visi “Bersama Indonesia Maju Menuju Indonesia Emas 2045.” Dengan menerapkan tujuh kebiasaan anak Indonesia hebat, seperti bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat, SMP Al Muslim mendorong dua kebiasaan utama: olahraga dan makan sehat.Acara dibuka oleh MC Safiyah dan Herjuna dari kelas VII Abu Bakar Ash Shiddiq di lapangan basket sekolah. Kegiatan senam dipandu oleh Ustadz Rafi dan Ustadz Zein, dengan bantuan siswa kelas VII Abu Bakar Ash Shiddiq. Dengan penuh semangat, seluruh siswa dan guru mengikuti Senam Anak Indonesia Hebat, yang ditutup dengan sesi foto bersama.Kegiatan kali ini melibatkan kolaborasi dengan Center for Health and Nutrition Education Counseling and Empowerment (CheNECE) Research Group dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga. Para dosen dan mahasiswa Departemen Gizi hadir memberikan edukasi seputar gizi seimbang. Salah satu narasumber utama, Dr. Ira Suarilah, S.Kp., M.Sc., Ph.D., menyampaikan materi tentang pentingnya gizi seimbang untuk mendukung tumbuh kembang yang optimal. Sasha A. Ramadhan, mahasiswa Universitas Airlangga, juga berbagi wawasan tentang praktik gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari.Setelah senam, peserta didik kembali ke kelas masing-masing untuk melanjutkan sesi materi bersama dosen dan mahasiswa. Mereka diajak memahami pentingnya gizi seimbang melalui penyampaian materi dan sesi tanya jawab interaktif.Selanjutnya, siswa menganalisis kandungan gizi bekal sarapan yang mereka bawa dari rumah. Dengan bimbingan mahasiswa, mereka memasukkan data pada Google Form menggunakan perangkat laptop atau handphone. Hasil analisis ini diharapkan meningkatkan pemahaman siswa tentang kebutuhan nutrisi tubuh dan mendorong kebiasaan pola makan sehat.Kegiatan diakhiri dengan sesi refleksi bersama perwakilan siswa dan wali kelas, serta pemberian apresiasi kepada dua peserta terbaik. Acara ditutup dengan makan bekal bersama, mempererat kebersamaan di antara siswa dan guru. Kepala SMP Al Muslim, Ustazah Ika Sriyaningsih, S.Pd., menyampaikan apresiasi atas antusiasme siswa dalam mengikuti kegiatan ini. Beliau menekankan pentingnya membiasakan pola hidup sehat sebagai bekal di masa depan.Alhamdulillah, kegiatan Healthy Day berjalan lancar. Kami mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang berpartisipasi, termasuk para dosen dan mahasiswa Universitas Airlangga yang memberikan ilmu baru. Semoga kegiatan ini membawa keberkahan, memberikan pengalaman berharga bagi siswa, dan membiasakan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.Salam sehat, salam sang Pemimpin!
