Afeksi.com – Buku “Jangan Putus Asa, Kesembuhanmu Sangat Dekat” karya Abdurrahman Dani, dengan judul asli Laa Tay-as, Syifaauka Qariib, adalah panduan menarik tentang pola makan dan kesehatan menggunakan konsep panas-dingin yang bersumber dari thibbun nabawi atau pengobatan ala Nabi, dengan dalil yang shahih. Buku ini, diterbitkan oleh Cisauk Mengaji Official, memiliki 177 halaman full color di atas kertas art paper yang menarik bagi pembaca.Buku ini tidak hanya berfokus pada aspek agama Islam, tetapi juga menghubungkan konsep panas-dingin dalam pola makan dengan ilmu kedokteran dari tradisi Yunani, Cina, hingga kedokteran modern. Ini menunjukkan bahwa konsep panas-dingin sebenarnya dapat diterapkan oleh siapa pun, bukan hanya umat Muslim. Penulis menyajikan pendekatan yang universal, yang mana pola makan ini dapat dijadikan acuan bagi siapa saja dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh.Dua pemahaman utama yang bisa diambil dari buku ini adalah:1. Kesehatan dan penyakit sangat bergantung pada pola makan kita.2. Untuk mencapai kesehatan optimal, kita harus menjaga keseimbangan antara makanan yang “panas” dan “dingin.”Penulis juga menyertakan beberapa contoh kombinasi makanan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad shallallahu alayhi wa sallam, seperti susu dan kurma, roti dan daging, serta roti dan lemak. Makanan ini mungkin terasa akrab bagi banyak orang, sehingga konsep ini terasa lebih mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.Dalam buku ini juga terdapat daftar makanan seperti protein hewani, sayuran, dan buah yang digolongkan sebagai makanan panas atau dingin. Pembaca bisa menggunakan daftar ini untuk membuat kombinasi menu sehari-hari yang seimbang. Bagi yang tertarik menjalani pola makan sehat, konsep ini dapat menjadi pedoman tambahan yang patut dipelajari dan diaplikasikan. Penulis mengingatkan agar konsep ini tidak hanya dianggap sebagai alternatif, tetapi sebagai pola makan yang layak dipertimbangkan di samping pola makan lainnya.
